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减肥养颜、酸碱平衡?苏打水喝不出你要的美丽健康

songbiz 健康知识 1个月前 (08-20) 96 0
  减肥养颜、酸碱平衡、0糖0脂?   苏打水喝不出你要的美丽健康   最近两年,苏打水悄然走红。与其他饮料相比,苏打水热量...

金银花的9种应季吃法

songbiz 健康知识 1个月前 (08-20) 86 0
暑意正浓,人体易中暑,肠炎、痢疾多发,皮肤起疖肿。中药清热解暑有佳效,金银花便是常用的一种。 中医认为,金银花性味甘寒,入肺...

坚持九点,大脑老得慢

songbiz 健康知识 1个月前 (08-20) 69 0
身体衰老的同时,大脑认知功能也会下降。日常生活中有些习惯,能在一定程度上延迟大脑退化的进程。近期,美国“健康”网站对此进行了总结...

我国每6个人就有1人脱发?预防脱发请注意这4点

songbiz 健康知识 1个月前 (08-20) 93 0
近年来,我国脱发人群呈直线上升趋势,平均6个人中就有一个人出现脱发的情况,其中20岁~40岁之间的人占据着较大比例。国家卫健委发布的...

专家指导:日常饮食如何智慧控盐?

songbiz 健康知识 4个月前 (06-08) 158 0
  食盐(NaCl)是人们日常饮食中不可或缺的调味料,但是,长期的高盐摄入会增加高血压、心血管疾病等多种疾病的发病风险。   《...

减肥养颜、酸碱平衡?苏打水喝不出你要的美丽健康

songbiz 健康知识 4个月前 (05-27) 211 0
  最近两年,苏打水悄然走红。与其他饮料相比,苏打水热量低,口味多样,成为不少人喜爱的饮品。随着天气转热,这种饮品的销量更是一...

养“心”简单易学食疗良方:男喝红茶,女喝红糖

songbiz 健康知识 4个月前 (05-27) 205 0
中医里有一种说法,叫做“五色养五脏”,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾,所以,如果想要日常维护心脏健康,就可以...

春茶飘香,你真的会健康饮茶吗?

songbiz 健康知识 4个月前 (05-27) 192 0
   “饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶...

如何养成科学的降压饮食习惯?

songbiz 健康知识 4个月前 (05-27) 214 0
高血压是由血管内膜和血管壁肌肉的病变引发的一类常见慢性病,也是诱发心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压意味着患者罹患脑卒中的概...

坚持饮茶降低心脑血管病风险

songbiz 健康知识 4个月前 (05-27) 198 0
        近日,中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的研究论...